찐 토스카나 돼지 고기 허리

찐 토스카나 돼지 고기 허리
찐 토스카나 돼지 고기 허리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 58 그램, 지방 10 그램,그리고 총 454 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$3.11 입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 발사믹 식초,후추,소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 87 의 우수한 숟가락 점수%. 시도 토스카나 돼지 고기 허리, 토스카나 스타일 찐 돼지 고기,및 양배추로 찐 돼지 고기 허리 비슷한 요리법.

지침

1
로스트 위에 소금과 후추를 골고루 문지릅니다.실온에서 15 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
2
오븐 방지 네덜란드 오븐에서 갈색 로스트는 모든면에 갈색이 될 때까지 중간 열에 요리 스프레이로 코팅됩니다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
3
로스트를 제거하고 따로 보관하십시오.
4
네덜란드 오븐에 양파를 넣고 3~5 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
5
네덜란드 오븐에 로스트를 반환. 토마토,케첩,식초,흑설탕을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 육두구(선택 사항)추가 육두구(선택 사항)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
크리스픽스 시리얼, 으깬 것크리스픽스 시리얼, 으깬 것
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
6
로스트 위에 토마토 혼합물을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
7
1 시간 동안 350 에서 덮고 굽습니다. 콩을 저어 덮고 45 분 더 굽습니다. 콩과 소스를 저어;구워,폭로,15 분 이상 또는 고기 온도계 로스트 레지스터의 두꺼운 부분에 삽입 될 때까지 16
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
8
오븐에서 제거 하 고 서 서 5~10 분 슬라이스 하기 전에. 로스트를 8 개의 갈비로 골고루 썰어 콩과 소스와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수77
잡지