지 카마 타불레와 치킨 샐러드
히 카마 타불레와 치킨 샐러드는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 39 그램, 지방 14 그램,그리고 총 354 칼로리. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $3.14 서빙 당. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 이 조리법은 미들 동부 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 파프리카,페르시아어 오이,정결 한 소금과 지상 후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 치킨 타 불레 샐러드, 치킨 샤와 타 불레 샐러드,및 치킨 지 카마 샐러드 비슷한 요리법.
지침
지 카마를 덩어리로 자른 다음 잘게 갈 때까지 푸드 프로세서에서 펄스를 치십시오.
동일한 프로세서 카라 페에서 파슬리와 민트를 잘게 다질 때까지 펄스하십시오.
토마토,오이,양파,기름 2 큰술,레몬 주스,소금 2 작은 술,후추 3/4 작은 술과 함께 지 카마에 첨가하십시오.
파프리카,소금 1 작은 술,후추 1/2 작은 술과 함께 나머지 2 큰술 오일을 함께 저어 닭고기 전체에 문지릅니다.
그릴 표시가 나타날 때까지 약 4 분 동안 닭고기를 굽습니다.