주요 과제:와사비 볶음 새우와 가리비를 아시아 국물에 넣은 바라 문디 구이

주요 과제:와사비 볶음 새우와 가리비를 곁들인 바라 문디 구이는 아시아 국물에 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 44 그램, 지방 17 그램,그리고 총 412 칼로리. 에 대한 $5.4 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 비싼 메인 코스로 잘 작동 7 월 4 일. 파,샬롯,참기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 레시피에 9 명이 감명을 받았습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 주요 과제:와사비 볶음 새우와 가리비를 아시아 국물에 넣은 바라 문디 구이, 데친 새우,가리비,메밀 국수를 곁들인 아시아 국물,및 주요 과제:구운 호박을 곁들인 레드 칠리 감귤 버섯.