주방 싱크 미트 로프

주방 싱크 미트 로프
부엌 싱크대 미트 로프 주위에 필요 1 시간 10 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 13 그램, 지방 14 그램,그리고 총 260 칼로리. 에 대한 서빙 당 75 센트,당신은 8 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 14 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 계란,마늘,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 갈색 설탕을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 갈색 버터 유약을 곁들인 갈색 설탕 파운드 컵 케이크 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 34%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 부엌 싱크대를 제외한 모든 것, 주방 싱크 페투신,및 주방 싱크 쿠키.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 5 인치 9 인치 로프 팬에 가볍게 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
밀크 초콜릿 캔디 바, 면도밀크 초콜릿 캔디 바, 면도
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
그릇에 계란,케첩,바베큐 소스,스테이크 소스,우스터 소스,흑설탕,양파,마늘,양념 소금,소금과 후추를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
스테이크 소스스테이크 소스
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다
추가 육두구(선택 사항)추가 육두구(선택 사항)
크리스픽스 시리얼, 으깬 것크리스픽스 시리얼, 으깬 것
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
갈은 소고기,빵 부스러기 및 체다 치즈를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
Kraft® 샤프 체다 치즈Kraft® 샤프 체다 치즈
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
4
덩어리 팬에 퍼지십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
밀크 초콜릿 캔디 바, 면도밀크 초콜릿 캔디 바, 면도
5
예열 된 오븐에서 최소 내부 온도 인 화씨 160 도(섭씨 70 도)로 55 분간 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙8
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
잡지