절인 비트&아루 굴라 샐러드

절인 비트&아루 굴라 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 절인 사탕 무우를 제공&즐기기 샐러드 시도. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 545 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 31 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.89 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 6 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 올리브 오일,사이다 식초,사탕무,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시든 비트 채소와 아루 굴라 위에 구운 비트와 샬롯 샐러드, 절인 비트 샐러드,및 절인 비트 샐러드.

지침

1
1/3 컵(3 액량 온스/80 밀리리터)올리브 오일 4 컵(4 온스/125 그램)아루굴라 1 컵(6 온스/185 그램)절인 비트,슬라이스 절반 1/4 파운드(125 그램)리코 타 살라 타 치즈
당신이 필요로하는 성분
리코 타 살라 타 치즈리코 타 살라 타 치즈
절인 사탕무절인 사탕무
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수16
잡지