저크 새우와 파인애플 꼬치 구이
이 조리법은 봉사 4 및 비용 81 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 100 칼로리. 464 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 오일,파인애플,럼,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 파인애플 소스와 구운 새우 꼬치, 코코넛 쌀 위에 구운 새우와 파인애플 꼬치,및 저크 두부&파인애플 꼬치 비슷한 요리법.
지침
새우를 매리 네이드의 절반에 적어도 20 분 동안 밤새도록 새우와 파인애플을 꼬치에 넣고 요리 할 때까지 중간 정도의 고열로 약 2-3 분 동안 굽습니다.푸드 프로세서에서 모든 것을 퓌레로 만듭니다.