잭의 태국 녹색 콩
필요 글루텐 프리,유제품 프리,페스 카타 리안 반찬? 잭의 태국 녹색 콩 시도 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 107 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 레몬 그라스,마늘,땅콩 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 소수의 사람들 만이 아시아 요리를 정말 좋아했습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 함께 숟가락 점수 32%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 파인애플&녹색 콩 태국 새우, 녹색 콩 황금 태국 카레,및 녹색 콩과 두부를 곁들인 태국 레드 카레 비슷한 요리법.
지침
마늘,새의 눈 칠레,레몬 그라스,생선 소스,코코넛 밀크를 믹서기에 부드러워 질 때까지 퓌레로 만듭니다. 높은 열을 통해 종기에 소금에 절인 물 냄비를 가져와.
중간 높은 열에 프라이팬에 땅콩 기름을 가열하고,녹색 양파에 저어. 녹색 양파가 연화하고 갈색에 시작될 까지 1 에 2 분을 요리하고 약동하십시요. 퓌레 소스를 저어,그리고 끓인다. 2~3 분 동안 요리 한 다음 녹색 콩을 넣으십시오. 열을 중간 정도로 줄이고 녹색 콩을 부드러워 질 때까지 약 5 분간 끓입니다.