인도 매운 닭고기와 처트니

인도 매운 닭고기와 처트니
레시피 인도 매운 닭고기와 처트니는 약에 인도 갈망을 만족시킬 수 1 시간 25 분. 에 대한 $1.83 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 301 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 요구르트,레몬 주스,구입 망고 처트니,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 예산 친화적 인 조미료로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 토마토 처트니와 인도 매운 치킨, 실란트로 민트 처트니를 곁들인 인도 매운 치킨 케밥,및 대황 처트니와 인도 매운 게임 암탉 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 모든 매리 네이드 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
재 밀봉 가능한 식품 저장 비닐 봉지 또는 얕은 유리 또는 플라스틱 접시에 닭고기를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
3
닭고기 위에 마리 네이드를 붓고;코트로 돌립니다. 밀봉 백 또는 커버 접시;1 시간 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
전체 치킨전체 치킨
4
12 인치 프라이팬에서 닭고기와 매리 네이드를 중간 정도의 고열로 15~20 분 동안 한 번 돌리면서 가장 두꺼운 부분의 중심이 잘릴 때 닭고기 주스가 깨끗해질 때까지 요리하십시오(165). 처트니 탑.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
전체 치킨전체 치킨
처트니는처트니는
주스주스
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쌀

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아인들에게 훌륭한 선택입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 랑게트윈스 프린스 빈야드 슈냉 블랑의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 21 달러의 비용이 듭니다.
랑게트윈스 프린스 빈야드 슈닌 블랑
랑게트윈스 프린스 빈야드 슈닌 블랑
와인그래프에서 전달된 향과 맛을 그대로 보존함으로써 랑게트윈스 슈닌 블랑은 다양한 품종을 생생하게 표현합니다. 파삭파삭한 할머니 스미스 사과 주는 독자적으로 즐기기 쉬운 밝고 리프레시 포도주를 창조하는 신랄한 배의 힌트에 합병한다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙4
건강 점수12
잡지