이탈리아 치킨 샐러드

이탈리아 치킨 샐러드
이탈리아어 치킨 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 582 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 48 그램. 에 대한 $2.59 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 후추,올리브 오일,로메인 하트 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레드 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 체리 베리 파이 디저트로. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 이탈리아 치킨 샐러드, 이탈리아 치킨 샐러드,및 이탈리아 치킨 샐러드 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 랙을 중간 위치에 놓고 오븐을 400 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
큰 얕은 베이킹 팬에 기름과 소금으로 빵 큐브를 던져 1 층으로 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 큐브빵 큐브
확산확산
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
노릇하고 바삭해질 때까지 약 8 분 동안 한 번 뒤집어 굽습니다. 선반에 팬안에 차가운.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
프라이팬프라이팬
1
결합 될 때까지 작은 그릇에 기름을 제외한 모든 비네 그레트 성분을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
느린 스트림에 오일을 넣고 유화 될 때까지 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
3
닭고기와 보콘치니를 그릇에 1/4 컵 비네그레트와 함께 넣고 10 분 동안 그대로 두어 맛을 냅니다.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
보콘치니보콘치니
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릇그릇
1
로메인,고추,올리브,닭고기,보콘치니 혼합물,크루통,남은 비네 그레트를 큰 그릇에 넣고 섞을 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추붉은 고추
비네 그레트비네 그레트
보콘치니보콘치니
크루통크루통
전체 치킨전체 치킨
로메인은로메인은
올리브올리브
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수19
잡지