이탈리아 소시지와 브로콜리 라베가 들어간 리가 토니

이탈리아 소시지와 브로콜리 라베가 들어간 리가 토니
리 소세 및 브로콜리 라베 리가 니 단 수 습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1226 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 71 그램 각각. 에 대한 $3.46 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 41 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 한 쌍의 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 마늘 정향,소시지,와인 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 95 점%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:이탈리아 소시지와 브로콜리 라베를 곁들인 구운 리가 토니, 소시지와 브로콜리 라베 리가 토니,및 소시지와 브로콜리 라베를 곁들인 구운 리가 토니.

지침

1
패키지 지침에 따라 리가 토니 파스타를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
리가 토니리가 토니
2
배수하고 따로 보관하고 따뜻하게 유지하십시오.
3
크고 무거운 프라이팬에 올리브 오일을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
마늘을 넣으십시오. 약간 갈색. 그런 다음 소시지를 추가;갈색 잘 프라이팬에서 그들을 제거합니다. 다음 브로콜리 레이브를 추가하십시오. 화이트 와인을 저어 프라이팬 바닥에 갈색 소시지와 마늘을 풀어줍니다(유약 제거).
당신이 필요로하는 성분
브로콜리브로콜리
화이트 와인화이트 와인
소시지소시지
마늘마늘
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
닭고기 스톡을 붓고 덮으십시오. 브로콜리 레이브가 부드러워 질 때까지(약 10 분)요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리브로콜리
치킨 스톡치킨 스톡
6
프라이팬에 소시지를 반환하고 열에서 제거. 코셔 소금과 붉은 고추 플레이크로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
코셔 소금코셔 소금
소시지소시지
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
프라이팬에 리가 토니를 추가;잘 던져. 강판 파마산 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈강판 파마산 치즈
리가 토니리가 토니
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
즉시 봉사하십시오.

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베디 키오는 이탈리아어에 대한 내 최고 추천입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신은 마제이 폰테루톨리 키안티 클라시코를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 32 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
마제이 폰테루톨리 키안티 클라시코
마제이 폰테루톨리 키안티 클라시코
"코와 입천장에 많은 고기,베리,자두 캐릭터. 벨벳 같은 탄닌과 길고 풍부한 마무리로 풀 바디. 내가 좋아하는 퇴폐적 인 스타일. 빈티지에 대한 심각한 품질. 2002 년에 카스텔로가 없었으므로 업그레이드되었습니다."-와인 스펙터컬러:깊은 자줏빛 붉은 색이지만 밝고 예외적으로 집중되어 있습니다.꽃다발:매우 강렬하고 복잡한 체리와 라스베리의 향기와 함께 가벼운 토스트와 매운 음영이 동반됩니다.풍미:입에 있는 충격은 예리합니다 그러나 연약하고 잘 돌린 그들이 밖으로 서 있는 탄닌의 실질적 구조 때문에 연약합니다. 산도는 포도주의 몸에 융합되고 온정과 힘의 유괘한 감각의 전송을 원조한다. 와인은 일반 키안티 클라 시코에 대한 특이한 긴 마무리를 갖추고 있습니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수53
잡지