으깬 감자와 스토브 냄비 로스트

으깬 감자와 스토브 냄비 로스트
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 으깬 감자와 함께 스토브 냄비 로스트를 사용해보십시오. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 929 칼로리, 단백질 92 그램,및 지방 43 그램. 에 대한 $5.08 서빙 당,이 조리법 커버 58% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 추수 감사절. 36 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 응축 된 쇠고기 국물,냄비 로스트,버터 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 감를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 고구마 스콘 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 95 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 우수. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 인스턴트 냄비 으깬 감자, 으깬 감자와 그레이비를 곁들인 돼지 고기 구이,및 으깬 감자와 델리 로스트 비프 샌드위치.

지침

1
소금과 후추로 시즌 척 로스트;갈색으로 될 때까지 중간 불로 크고 깊은 프라이팬 또는 네덜란드 오븐에서 측면 당 약 10 분 동안 시든 다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
쇠고기 척 로스트쇠고기 척 로스트
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
쇠고기 국물과 물 로스트와 함께 프라이팬에 붓는다. 고기 주위에 양파 웨지와 마늘 정향을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
한입 크기의 야채 조각한입 크기의 야채 조각
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
3
로스트 위에 당근을 뿌리고 당근 위에 로즈마리 장식을 놓습니다. 열을 중간 정도로 낮추고 부드러워 질 때까지 약 6 시간 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
닭목닭목
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
4
큰 냄비에 물으로 감자를 커버 하 고 종 기;낮은 열을 감소 하 고 부드러운,약 30 분 때까지 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
5
배수. 매끄러운 때까지 버터와 절반 증발 우유와 매쉬 감자;천천히 원하는 일관성을 달성하기 위해 감자에 우유를 증발 나머지 매쉬. 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
갈은 코코넛 6온스갈은 코코넛 6온스
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
6
프라이팬에서 마늘 1 또는 2 정향을 제거하고 로스트 위에 정향을 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
난이도전문가
준비 완료6 시간, 30 m.
서빙8
건강 점수73
잡지