육즙과 매운 세비체

육즙과 매운 세비체
육즙이 많고 매운 세비체는 주변에 필요합니다 2 시간 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 87 칼로리, 단백질,및 지방. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 92 센트. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 이 남미 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 아보카도,고수,칠리 파우더 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 45 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 매운 육즙 루시-남았다 슬라이더, 매운 새우 세비체,및 매운 멕시코 세비체 비슷한 요리법.

지침

1
큰 비금속 그릇에 함께 해산물 믹스와 라임 주스를 저어;서 보자 10 분. 다이 싱 토마토와 양파에 접어;커버,냉장 30 분.
당신이 필요로하는 성분
혼합 해산물혼합 해산물
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
작은 그릇에 우스터 소스,고추 소스,토마토 페이스트,카이엔 고추,커민,칠리 파우더,소금을 함께 휘젓습니다. 뚜껑을 덮고 30 분 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 12~16개샌드위치 빵 12~16개
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
30 분 후 토마토 페이스트 혼합물의 절반을 해산물 혼합물에 부드럽게 저어줍니다. 남은 토마토 페이스트 혼합물과 해산물 혼합물을 덮으십시오. 둘 다 냉장고에 30 분 동안 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
껍질을 벗기지 않고 다진 호박껍질을 벗기지 않고 다진 호박
4
30 분 후에 남은 토마토 페이스트 혼합물을 세비체에 부드럽게 저어 덮고 30 분 더 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
5
서빙하기 전에 고수와 깍둑 썰기 한 아보카도를 세비체에 부드럽게 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙6
건강 점수10
잡지