우크라이나어 고기 채워진 양배추 롤

우크라이나어 고기 채워진 양배추 롤
우크라이나 고기 채워진 양배추 롤은 대략 필요합니다 1 시간 40 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 254 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 서빙 당 91 센트,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 후추,빵 부스러기,계란 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 47%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 룸피아 상하이(고기 채워진 스프링 롤), 치킨 앤 라이스 채워진 양배추 롤,및 신 양배추 고기 롤(사르 마).

지침

1
중간 정도의 고열로 프라이팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
부드러워 질 때까지 버터에 양파를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
3
열에서 제거하고 냉각하기 위하여 곁에 두십시오. 양파가 충분히 시원할 때 잘 섞일 때까지 갈은 돼지 고기,빵 부스러기,계란,소금 및 후추를 함께 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
지상 돼지 고기지상 돼지 고기
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
4
양배추 머리를 큰 냄비에 넣고 양배추를 반쯤 덮을 수있는 충분한 물을가합니다. 끓게 가져오고,대략 2 분 동안 요리하십시오. 외부 잎은 반투명하고 부드러운 될 때,나무 숟가락으로 그들을 벗겨 한 번에 하나씩 제거. 잎 줄기의 두꺼운 갈비뼈를 다듬습니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
5
오븐을 화씨 325 도(섭씨 165 도)로 예열하십시오. 9 인치 베이킹 접시의 바닥에 기름을 바르고 바깥 쪽 양배추 잎으로 바닥에 줄을 긋습니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
6
깨끗한 작업 표면에 몇 개의 잎을 더 놓으십시오.
7
각 잎의 바닥에 돼지 고기 혼합물의 큰 숟가락을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
8
상단을 향해 롤업. 충전이 다 소모 될 때까지 반복하십시오. 완성 된 롤을 접시의 잎 위에 놓고 롤을 덮을 수있는 충분한 국물을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
9
여분의 양배추 잎을 맨 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
10
뚜껑을 덮고 예열 된 오븐에서 1 시간 동안 굽습니다. 완료되면,작은 냄비에 접시에서 국물을 배출.
당신이 필요로하는 성분
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
11
밀가루와 사워 크림을 함께 털다. 사워 크림을 국물에 점차적으로 저어줍니다. 약 5 분 동안 가열 될 때까지 자주 저어 주면서 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
12
봉사하려면 플래터에 양배추 롤을 배열하고 소스로 덮고 딜을 뿌린다. 이것은 수제 국수 또는 기장 카샤와 완벽하게 어울립니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
밀레밀레
카샤는카샤는
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
딜
난이도전문가
준비 완료1 h, 40 m.
서빙8
건강 점수11
접시 종류사이드 디시
잡지