요리사 존의 소시지,호박,&감자 스튜

요리사 존의 소시지,호박,&감자 스튜
요리사 존의 소시지,호박,감자 스튜는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $2.05 서빙 당. 1 회 제공 포함 347 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 21 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,체리 토마토,향신료,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 요리사 존의 라자냐, 요리사 존의 목자의 파이,및 요리사 존의 화이트 소스 비슷한 요리법.

지침

1
지방이 소시지에서 약 3 분 동안 렌더링되기 시작할 때까지 중간 열에 큰 냄비에 소시지를 요리하십시오. 팬이 너무 건조하면 소시지 위에 올리브 오일을 뿌리고 소시지가 갈색이 될 때까지 약 5 분 더 요리합니다. 양파와 소금 한 꼬 집을 소시지에 넣고 양파가 반투명해질 때까지 약 5 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
호박과 감자를 소시지에 넣고 야채 국물과 물 위에 붓습니다. 베이 리프,백리향 가지,소금 및 후추를 혼합물에 저어줍니다. 열을 낮게 줄이고 스튜가 두꺼워지고 야채가 부드러워 질 때까지 45 분에서 1 시간 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
두유드림음료(오리지널맛) 또는 우유두유드림음료(오리지널맛) 또는 우유
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
웨지 모양으로 자르다, 1 )웨지 모양으로 자르다, 1 )
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
스튜스튜
3
열을 끄고 향신료를 스튜에 저어줍니다. 맛을 내기 위해 소금과 후추를 조정하십시오. 체리 토마토를 저어;큰 얕은 그릇에 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토
1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요
스튜스튜
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수15
잡지