왕성한 치킨 보리 수프

왕성한 치킨 보리 수프
왕성한 치킨 보리 수프는 약 1 시간 45 분 처음부터 끝까지 이 레시피는 5 를 제공합니다. 에 대한 1 인분당$1.12,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 27 그램의 단백질, 20 그램 지방,그리고 총 377 칼로리. 이 메인 코스를 정말 좋아하는 사람은 거의 없습니다. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 월계수 잎,후추,셀러리 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 54 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 풍성한 야채 보리 수프, 왕성한 쇠고기 보리 수프,그리고 왕성한 콩과 보리 수프 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
스톡 냄비에 닭고기를 물 속에 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
주식주식
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
닭고기를 제거하고 처리 할 수있을 정도로 식을 때까지 따로 보관하십시오. 국물을 식히고 지방을 탈지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
국물국물
3
뼈에서 고기를 제거;뼈를 버리고 큐브로 고기를 잘라;나머지 재료와 함께 냄비에 돌아갑니다. 뚜껑을 덮고 최소 1 시간 동안 또는 야채와 보리가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
보리보리
고기고기
당신이 사용할 장비
냄비냄비
4
서빙하기 전에 베이 리프를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이 잎베이 잎

장비

난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙5
건강 점수16
잡지