왕성한 귀리와 곡물

왕성한 귀리와 곡물은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 322 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.23 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 물,우유,곡물 혼합,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 3 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 왕성한 버섯,파로&생강 수프{전체 곡물 도전}, 호두,귀리,사과 소스를 곁들인 푸짐한 머핀,및 귀리 매운 버터 밀크-귀리 니어 더-인도 귀리의.