와사비 마요네즈 새우

와사비 마요네즈 새우
와 사비 마요네즈와 새우는 비건 12 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 34 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 20 칼로리. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 와사비 가루,레몬 주스,일반 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 55 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 와사비 마요네즈를 곁들인 락 새우 버거, 와사비 마요네즈와 참깨 연어,및 와사비 마요네즈와 그을린 참치 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 와사비 가루와 물 2 큰술을 부드러워 질 때까지 섞습니다. 푸드 프로세서 또는 믹서기에서 마요네즈,레몬 주스,민트 잎 및 와사비 혼합물의 4 분의 3 이 부드러워 질 때까지 소용돌이 치십시오. 원하는 경우 소금과 와사비 혼합물을 더 맛보고 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
와사비 분말와사비 분말
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
와사비와사비
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
그릇에 긁어 내고 민트 장식으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
소스에 찍어 새우와 함께 낸다.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수5
잡지