옥수수,고추 및 치즈로 채워진 고추

옥수수,고추 및 치즈로 채워진 고추
옥수수,고추 및 치즈로 채워진 조리법 고추가 준비되었습니다 약 1 시간 5 분 그리고 확실히 놀랍습니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 미국 음식 애호가를위한 옵션. 에 대한 $1.51 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 반찬을 얻습니다. 1 회 제공 포함 289 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램. 이 레시피는 고추,채식 체다,아보카도,고수풀이 필요합니다. 이 조리법은 3 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 염소 치즈와 아스파라거스로 채워진 미니 고추, 옥수수,치즈&칠리 엠파 나다,및 바베큐 옥수수,칠리 치즈&베이컨 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
열 오븐 190/팬 170/가스
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
종기에 물 큰 팬을 가지고,다음 5 분 동안 고추를 요리.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
제거 하 고 드레인,일부 부엌 종이에 측면을 잘라.
4
프라이팬에 기름 1 큰술을 가열하고 부드러운 때까지 3 분 동안 양파를 요리.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
커민과 고추 또는 카이엔 고추를 넣고 2-3 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
6
애호박을 넣은 다음 부드러워 질 때까지 4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
7
열에서 제거한 다음 스위트 콘,아보카도,치즈,고수풀 및 조미료를 저어줍니다. 다음 베이킹 접시에 그들을 서,고추에 충전 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
8
남은 기름으로 이슬비를 뿌린 다음 고추가 매우 부드러워 질 때까지 30-35 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
9
약 5 분 동안 그대로 둔 다음 크림,칠리 콩 샐러드 및 옥수수 칩으로 따뜻하게 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
옥수수 칩옥수수 칩
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙4
건강 점수49
잡지