옥수수,검은 콩,후추 잭 부리 토

옥수수,검은 콩,후추 잭 부리 토
옥수수,검은 콩과 고추 잭 부리 토는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 528 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 20 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.71 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,식물성 기름,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 검은 콩과 후추 잭 퀘사 디아, 블랙 빈&페퍼 잭 박제 포블 라노 페퍼스,및 호박,옥수수,검은 콩,잭 치즈 퀘사 디아 비슷한 요리법.

지침

1
토르티야를 호일에 싸서 따뜻하고 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
포장포장
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
오븐오븐
2
오븐에서 제거하고 사용할 준비가 될 때까지 포장 유지.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
토르티야가 가열되는 동안 중간 프라이팬에 식물성 기름을 중간 불로 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름식물성 기름
토틸라토틸라
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
양파를 넣고 부드러워 질 때까지 3~5 분 동안 자주 저어 요리합니다. 검은 콩,옥수수,체리 토마토를 넣고 완전히 가열 될 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 라임 주스를 저어주세요. 맛을 내기 위해 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
체리 토마토체리 토마토
검은 콩검은 콩
라임 주스라임 주스
양파양파
옥수수옥수수
소금소금
5
카운터에 옥수수 배치. 숟가락 1/4 옥수수의 중심을 따라 충전.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
6
치즈 1/4 을 뿌린다. 접어서 측면 넘 충전,다음 롤업 옥수수 동봉. 남은 토르티야,충전물 및 치즈로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
치즈치즈
롤
7
대각선에 반으로 부리 토를 잘라.
8
즉시 봉사하십시오.

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 이 호텔은 엘리베이터,주차장 등을 제공합니다. 와 리타 힐스 피노 누아 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 45 달러가 든다.
공항 셔틀 버스(유료) 리타 힐스 피노 누아
공항 셔틀 버스(유료) 리타 힐스 피노 누아
2016 산타 바바라에서 훌륭한 빈티지의 문자열에 또 다른했다. 우리는 또 다른 초기 새싹이 있었고(2015 와는 달리)세트 중 완벽한 날씨로 강력하고 균형 잡힌 작물을 허용했습니다. 5 월,6 월,7 월은 꽤 따뜻했고 숙성은 상당히 빨랐습니다. 와인 메이커에게는 포도가 열 스파이크없이 천천히 숙성을 완료 할 수 있었고 포도가 우수한 산도를 유지했기 때문에 거의 이상적이었습니다. 멋진 아침의 일련의 동안,우리는 거의 완벽한 성숙과 균형에 각 블록을 골랐다. 와인은 훌륭한 과일 특성,신선한 산도 및 탄닌 구조 및 단단한 깊이를 가진 것으로 보입니다. 
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수21
잡지