오븐에서 구운 생선 필레와 파르 메산 치즈

파마산 치즈를 곁들인 오븐에 구운 생선 필레는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 81 그램, 지방 29 그램,그리고 총 931 칼로리. 이 페스 카타 리안 레시피는 1 과 비용을 제공합니다 $11.54 서빙 당. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 레몬 껍질,버터,파르 메산 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 오븐에 튀긴 생선 필레, 바삭한 오븐 튀김 생선 필레,및 파르 메산 생선 필레 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

생선과 녹인 버터를 제외한 모든 재료를 함께 섞으십시오.생선 필레를 헹구고 두드려 말리십시오;버터로 문질러 빵 부스러기 혼합물에 각면을 담그십시오.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

피미엔토를 채운 올리브 2개

해동된 레모네이드 농축액, 분할

신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

포크로 눌렀을 때 생선 조각이 될 때까지 15~20 분 동안 325 도 오븐에서 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

성분

서빙:

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

말린 빵 부스러기(나는 이탈리아 양념 빵 부스러기를 좋아한다)2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

녹은 버터 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 파슬리 1

다진 마늘 정향(나는 더 많이 사용한다)1호박 1파운드,

강판 신선한 레몬 껍질 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파르 메산 치즈 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

대구 생선 필레 또는 넙치 필레 또는 도미 필레 또는 단독 필레

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 체 할렘를 시도 할 수 있습니다 3 포도원 피노 그리. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 26 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.