오늘 저녁 식사:세이지 페스토를 곁들인 초리 조 조식 샌드위치

오늘 저녁 식사:세이지 페스토를 곁들인 초리 조 조식 샌드위치
저녁 식사 오늘 밤:세이지 페스토와 초리 조 아침 식사 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$4.95 입니다. 1 회 제공 포함 746 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 42 그램. 몇 사람이 조리법을 만든,과 69 이 자리를 명중 말할 것. 세이지 잎,코셔 소금,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:초리 조,감자,달걀을 곁들인 아침 부리 토, 오늘 저녁 식사:병아리 콩과 초리 조,및 오늘 저녁 식사:초리 조와 계란.

지침

1
식품 가공기의 사발안에 현자,호두,및 마늘을 결합하십시요. 균등하게 잘게 잘릴 때까지 처리하여 필요에 따라 약 10 개의 1 초 펄스를 긁어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
통합 할 치즈와 맥박을 추가하십시오. 기계 실행,천천히 이슬비 2/3 컵 오일. 기계를 멈추고 일관성을 확인하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
3
느슨한 풀을 달성하기 위하여 올리브 기름 2 개 큰스푼까지 더 추가하십시요. 시즌 소금 맛.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
4
반짝 때까지 중간 높은 열에 10 인치 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
쵸 릿 죠의 조각을 추가 하 고 선명 하 게 시작 될 때까지 요리,측면 당 약 2 분,다음 계란에 대 한 공간을 만들기 위해 팬의 측면으로 이동. 흰색이 설정되지만 노른자가 여전히 콧물이 될 때까지 약 3 분 동안 쵸 릿 죠/올리브 오일에 계란을 볶습니다. 시즌 소금과 후추의 핀치와 함께 상단.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
버섯의 종류버섯의 종류
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
쵸 릿 죠 슬라이스를 시아 바타 롤에 놓고 아루 굴라를 얹은 다음 튀긴 계란과 함께 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
치아바타 롤치아바타 롤
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
7
페스토를 뿌리고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙1
건강 점수17
잡지