연어 캐서롤

연어 캐서롤
레시피 상자에 더 많은 페스카테리언 레시피를 추가하고 싶다면 연어 캐서롤을 시도해 보세요. 1회 제공량당 1.64달러에 4인분의 메인 코스가 제공됩니다. 1회 제공량에는 542칼로리, 단백질 29g, 지방 10g이 포함되어 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 40분 정도 소요됩니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 레시피로 가을을 더욱 특별하게 보내보세요. 오늘 가게에 가서 마요네즈, 셀러리, 후추 등 몇 가지 재료를 사서 만들어보세요. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 전반적으로 이 레시피는 82%라는 매우 높은 점수를 받았습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 연어 캐서롤, 연어와 감자 캐서롤, 일요일 연어 캐서롤도 좋아했습니다.

지침

1
큰 그릇에 연어, 빵가루, 셀러리, 피망, 양파, 파슬리를 섞습니다. 작은 그릇에 우유, 마요네즈, 머스타드, 후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
녹색 고추녹색 고추
잘게 썬 사우어크라우트 2테이블스푼잘게 썬 사우어크라우트 2테이블스푼
얇게 썬 신선한 시금치 1/2컵얇게 썬 신선한 시금치 1/2컵
잘게 썬 모짜렐라 치즈(장식용, 선택 사항)잘게 썬 모짜렐라 치즈(장식용, 선택 사항)
잘게 썬 단단한 두부 1/2파운드잘게 썬 단단한 두부 1/2파운드
잘게 썬 스카치 보닛 칠리 또는 스카치 보닛 핫소스 2테이블스푼잘게 썬 스카치 보닛 칠리 또는 스카치 보닛 핫소스 2테이블스푼
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
알단테로 익힌 베이비 쉘 파스타 1파운드알단테로 익힌 베이비 쉘 파스타 1파운드
장식용 추가 호박 파이 향신료장식용 추가 호박 파이 향신료
당신이 사용할 장비
갈은 파르미지아노-레지아노 약 1/3컵갈은 파르미지아노-레지아노 약 1/3컵
2
연어 혼합물 위에 붓습니다. 균일하게 코팅되도록 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
3
1-qt로 옮깁니다. 쿠킹 스프레이로 코팅된 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
으깬 진저스냅 쿠키(쿠키 약 25개)으깬 진저스냅 쿠키(쿠키 약 25개)
당신이 사용할 장비
펼친 녹색 과일 롤업 1개펼친 녹색 과일 롤업 1개
4
치즈와 파프리카를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 스카치 보닛 칠리 2개 또는 스카치 보닛 핫소스 2테이블스푼잘게 썬 스카치 보닛 칠리 2개 또는 스카치 보닛 핫소스 2테이블스푼
구운 다진 피스타치오구운 다진 피스타치오
5
뚜껑을 덮지 않고 350°에서 30-35분 동안 굽거나 완전히 가열되어 윗부분이 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 콩, 꼬투리에서 긁어낸 씨앗 또는 바닐라 콩 페이스트 1/8티스푼 또는 순수 바닐라 추출물 1티스푼바닐라 콩, 꼬투리에서 긁어낸 씨앗 또는 바닐라 콩 페이스트 1/8티스푼 또는 순수 바닐라 추출물 1티스푼
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수38
잡지