여름 치킨 샐러드

여름 치킨 샐러드
여름 치킨 샐러드는 글루텐 프리 및 원시 메인 코스. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.27 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 27 그램, 지방 11 그램,그리고 총 245 칼로리. 7 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가게에 가서 완두콩 포드,양상추,우유 벨벳 타,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 집어 들으십시오. 레몬 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 홀리 클레 그 치킨 오르 조 샐러드와 건강한 여름 샐러드 팁, 여름 치킨 샐러드,및 여름 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
덮은 프라이팬에 끓는 물 15~20 분 또는 닭고기가 익을 때까지 닭고기를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
그 사이에,중간 스튜 냄비에있는 벨벳,사워 크림,레몬 풍미 및 딜 잡초를 섞으십시오;벨벳이 녹을 때까지 저열로 요리하고 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
딜
벨베타 치즈벨베타 치즈
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
닭고기를 1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다. 토마토와 완두콩 꼬투리와 함께 개별 양상추가 늘어선 접시에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 고추 링달콤한 고추 링
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
4
벨벳 소스를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
벨베타 치즈벨베타 치즈
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수17
다이어트프라이멀
접시 종류샐러드
잡지