양고기의 향신료 문질러 버터 플라이 다리

양고기의 향신료 문질러 나비 다리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 345 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 21 그램. 에 대한 $3.19 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 지상 생강,지상 커민,고추 소스 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미 있는 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양고기의 올리브와 향신료 문질러 진 다리, 구이 양념 문질러 양고기 볶음,및 옥수수 샐러드와 양념 문질러 양고기 볶음.