야채와 함께 천천히 구운 닭고기

야채와 함께 천천히 구운 닭고기
야채와 함께 천천히 구운 닭고기는 6 을 제공하는 메인 코스입니다. 에 대한 서빙당$1.39,이 레시피 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 무료,유제품 무료,전체 30 조리법이있다 432 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 19 그램 서빙 당. 404 명의 사람들이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 올리브 오일,후추,감자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 6 시간 15 분. 전반적으로,이 조리법은 84 의 화려한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 야채와 함께 천천히 구운 닭고기, 봄 야채와 양고기의 느린 구운 다리,및 모그라 비 필라프와 함께 천천히 구운 심황 야채.

지침

1
당근,셀러리,감자를 6 쿼트에 넣습니다. 슬로우 쿠커;1/4 티스푼의 소금과 후추로 버무립니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
2
닭 구멍에 레몬 반쪽과 마늘을 놓습니다. 닭 아래 턱 날개;함께 나지만 넥타이.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 나지만닭고기 나지만
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
레몬 껍질레몬 껍질
거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함
3
천천히 밥솥에 야채 위에 닭고기를 놓고 유방을 위로 향하게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
4
로즈마리,레몬 주스,기름,파프리카 및 남은 소금을 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
닭목닭목
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
5
쿡,낮은 6-8 시간 또는 허벅지에 삽입 된 온도계가 180 을 읽을 때까지 덮여 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
6
서빙 플래터에 닭고기를 제거;호일 텐트.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
7
조각하기 전에 15 분 동안 그대로 두십시오.
8
야채와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
난이도전문가
준비 완료6 시간, 15 m.
서빙6
건강 점수20
잡지