야채 리조또

야채 리조또는 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 반찬. 1 회 제공 포함 254 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.78 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 체리 토마토,와인,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 봄 야채 리조또, 봄 야채와 훈제 햄 리조또,및 구운 야채와 함께 구운 리조또 비슷한 요리법.

지침

무거운 소스 냄비를 사용하여 올리브 오일을 가열하고 반투명해질 때까지 약 2~3 분 동안 양파를 볶습니다. 소금 시즌.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1단(약 3컵)

얇게 썬 호박 20개

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

또 다른 분 동안 쌀과 토스트를 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

원하는 경우 토스트에 바르기 위해

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

화이트 와인과 야채 스톡을 넣고 크림 같은 농도가 될 때까지 저어줍니다. 쌀이 풍부하고 크림이 될 때까지 15 분 동안 요리 할 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

장식용으로 잘게 다진 파슬리

포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

밥이 익으면 호박,고추,토마토를 넣고 잘 섞는다.

당신이 필요로하는 성분

굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

봉사하려면 큰 접시에 놓고 바질 잎과 체리 토마토로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토

단단히 포장된 바질 잎 1컵

장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

성분

서빙:

6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

체리 토마토 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

야채 스톡 또는 치킨 스톡 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

신선한 바질 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 시금치 1단(약 3컵)1

깍둑 썰기 한 양파 170견과류는 원하는 대로(다진 것)

깍둑 썰기 한 빨간 피망 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

카르 나 롤리 쌀 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금 1

깍둑 썰기 한 토마토 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)170견과류는 원하는 대로(다진 것)

깍둑 썰기 한 노란 피망 170견과류는 원하는 대로(다진 것)

깍둑 썰기 한 호박

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

이탈리아어는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 정말 잘 작동합니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 카산 엠마 키안티 클라시코입니다. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 21 달러입니다.