애플 건포도 퍼프 팬케이크

애플 건포도 퍼프 팬케이크
너무 많은 아침 식사 요리법을 가질 수 없으므로 사과 건포도 퍼프 팬케이크를 사용해보십시오. 이 락토 오보 채식 레시피는 4 가지와 비용을 제공합니다 서빙당$1.21. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 9 그램, 지방 11 그램,그리고 총 384 칼로리. 가정의 맛에서이 조리법은 사과,설탕,계란,밀가루가 필요합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고 6 이 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 40 의 숟가락 점수를 얻습니다%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 애플 퍼프 팬케이크, 애플-배 퍼프 팬케이크,및 소시지-애플 퍼프 팬케이크.

지침

1
9 에 버터를 놓습니다. 파이 접시.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
2
사과와 건포도를 추가;코트에 던져. 호일로 덮고 425 에서 굽는다.
당신이 필요로하는 성분
건포도건포도
사과사과
당신이 사용할 장비
오븐오븐
알루미늄 호일알루미늄 호일
3
그릇에 계란을 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
물,밀가루,분유 및 설탕을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
분유분유
다목적 밀가루다목적 밀가루
설탕설탕
물
5
뜨거운 사과 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
사과사과
6
15-20 분 동안 또는 가장자리가 갈색이고 중심이 설정 될 때까지 뚜껑을 덮지 않은 상태로 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
웨지로 잘라.
8
시럽과 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시럽시럽
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수5
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