안초 치킨 토틸라 수프

안초 치킨 토틸라 수프
안초 치킨 옥수수 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 50 그램, 지방 44 그램,그리고 총 801 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.18 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 통조림으로 만들어진 토마토,물,지상 커민 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법에 4 명이 감명을 받았습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 안초 토틸라 스트립을 곁들인 불에 구운 토틸라 수프, 오늘 저녁 식사:마사 만두를 곁들인 안초 치킨 수프,및 치킨 토틸라 수프 비슷한 요리법.

지침

1
토르티야를 1/2 인치 스트립으로 썰어 큰 베이킹 시트에 뿌립니다. 요리 용 스프레이로 스프레이하고 노릇 노릇해질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
오븐 및 예약에서 제거합니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
토르티야가 파삭 파삭 한 동안,큰 냄비에 안초 칠레와 닭고기 육수를 넣고 중불로 끓입니다. 낮은 열을 줄이고 칠레가 부드러운 때까지 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
흰 후추가루 1t흰 후추가루 1t
안초 칠리 페퍼안초 칠리 페퍼
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
4
냉각 열에서 제거합니다.
5
앵초가 끓어 오르는 동안 식물성 기름이 든 중간 수프 냄비를 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
6
옥수수를 넣고 가장자리에 까맣게 칠 때까지 2~3 분 동안 볶습니다. 열을 조금 줄이고 양파,할라피뇨,붉은 칠레 고추 및 마늘을 넣으십시오. 커민,훈제 파프리카 및 계피로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
레드 칠리 페퍼레드 칠리 페퍼
1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
7
5 분 동안 볶은 다음 토마토를 저어줍니다. 푸드 프로세서에 앵초와 스톡을 퓌레로 만든 다음 수프 냄비에 추가합니다. 꿀과 갈가리 찢긴 닭고기를 넣고 소금과 후추로 맛을 낸다. 수프를 물 1 컵 또는 2 컵으로 얇게 만들고 약한 불로 끓여서 약 5 분 동안 맛을 합칩니다.
당신이 필요로하는 성분
갈가리 찢긴 닭갈가리 찢긴 닭
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
8
풍미와 주스 1 라임과 수프 냄비에 추가 할 수 있습니다. 아보카도를 씨를 뿌리고 주사위를 굴려 작은 그릇에 넣습니다. 나머지 라임 주스와 함께 드레스.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
9
각 수프 그릇에 바삭한 옥수수 스트립을 쌓습니다. 깍둑 썰기 한 아보카도를 얹고 아보카도 위에 수프를 국자.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 스트립토틸라 스트립
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
국자국자
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
10
사워 크림과 전체 또는 다진 실란트로 잎으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
난이도하드
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수36
접시 종류수프
잡지