아티 초크 페스토 새우

아티 초크 페스토 새우
아티 초크 페스토 새우 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 8 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 69 칼로리. 에 대한 $1.2 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 아티 초크,점보 새우,페코 리노 로마노 치즈 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 아티 초크,체리 토마토,페타 샐러드와 아티 초크-페스토 크로스 티니, 아티 초크 페스토,및 아티 초크 페스토 비슷한 요리법.

지침

1
아티 초크를 다듬으려면 레몬 반에서 주스를 차가운 물 한 큰 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
아티초크아티초크
주스주스
레몬레몬
물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
아티 초크의 줄기를 잘라;다른 레몬 반으로 잘라 표면을 문질러. 모든 잎을 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
아티초크아티초크
레몬레몬
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
3
아티 초크의 상단 1 인치를 잘라. 톱니 모양의 가장자리가있는 숟가락을 사용하여 중앙에서 섬유질 초크를 긁어냅니다. 레몬에 아티초크를 전면 문지르고 레몬 물으로 떨어뜨리십시요.
당신이 필요로하는 성분
아티초크아티초크
레몬레몬
물
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
4
사용하기 전에 배수하십시오.
5
아티 초크 하트를 분기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
아티 초크 하트아티 초크 하트
6
아티 초크 하트,바질,마늘을 프로세서에 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아티 초크 하트아티 초크 하트
마늘마늘
바질바질
7
기름을 넣고 부드러워 질 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
8
그릇에 전송.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
9
치즈를 섞는다. 소금과 후추로 맛을 내기 위해 아티 초크 페스토를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
아티초크아티초크
페스토페스토
10
플래터 중앙에 페스토를 놓습니다. 새우를 둘러싸고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
페스토페스토

장비

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 잉꼬 피노 그리를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 24 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
뜻이브블록 피노 그리,러브 블록 피노 그리
뜻이브블록 피노 그리,러브 블록 피노 그리
잉꼬 피노 그리 녹색의 힌트와 함께 창백한 황금입니다. 2013 년 빈티지는 꽃 향기와 잘 익은 파인애플 힌트가있는 드라이 스타일입니다. 미각은 데친 배와 혈액 오렌지를 보여,감귤류의 터치와 함께 완료,좋은 질감과 풍부한 입 느낌.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수9
잡지