아테네 치킨 구운 치즈 샌드위치

아테네 치킨 구운 치즈 샌드위치
메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 아테네 치킨 구운 치즈 샌드위치를 시도해 보세요. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 44 그램의 단백질, 38 그램의 지방,그리고 총 628 칼로리. 에 대한 1 인분당$3.06,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽 한 7 월 4 일. 한 사람이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 가정의 맛에서이 조리법에는 올리브 오일,코셔 소금,파마산 치즈,모짜렐라 치즈가 필요합니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 30 분. 전반적으로,이 조리법은 59 의 좋은 숟가락 점수%. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 구운 치킨 앤 치즈 샌드위치, 바베큐 치킨 구운 치즈 샌드위치,그리고 구운 스위스 치즈와 치킨 샌드위치.

지침

1
닭고기에 소금과 후추를 뿌린다. 큰 프라이팬에 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 중간 열에 1 큰술 기름에 닭고기와 마늘을 요리하십시오. 따로 보관하고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
작은 그릇에 치즈,민트,오레가노,케이 퍼를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
치즈 혼합물의 절반으로 빵 조각 4 개를 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
지방 비율지방 비율
4
닭고기와 남은 치즈 혼합물로 층을 이루십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
5
남은 기름으로 샌드위치 바깥 쪽을 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
6
철판에 샌드위치를 양쪽에서 2-3 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 토스트하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
피미엔토스를 곁들인 점보 그린 올리브 3/4컵, 큰 올리브 약 16개피미엔토스를 곁들인 점보 그린 올리브 3/4컵, 큰 올리브 약 16개
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수16
잡지