아침 라자냐

아침 식사 라자냐는 글루텐 프리 8 인분의 레시피. 이 메인 코스는 717 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 50 그램 서빙 당. 에 대한 $5.07 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 15 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 올리브 오일,판 체타,지상 커민 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 함께 숟가락 점수 59%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아침 라자냐, 저탄수화물 조식 라자냐(글루텐 프리),및 햄&치즈 하룻밤 아침 라자냐+공짜.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

크레페의 경우:중간 크기의 그릇에 병아리 콩 가루,물 1 1/2 컵,올리브 오일 1/4 컵,커민,소금,고수풀,후추를 함께 휘젓습니다. 10 인치 붙지 않는 프라이팬에 1 티스푼의 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

병아리 콩 가루

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

크레페

새우 8마리(U-12)

오레가노 ¼티스푼

히코리 훈제소금 1티스푼

4등분한 대나무 콩나물 1온스

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

팬에 반죽 1/3 컵을 붓습니다. 그래서 타자 코트 팬의 바닥을 팬을 기울입니다. 아래쪽 가장자리가 황금색으로 변하기 시작할 때까지 약 3 분 동안 요리합니다. 내열 실리콘 주걱을 사용하여 크레이프를 뒤집고 다른 쪽에서 노릇해질 때까지 3 분 동안 계속 요리합니다. 남은 기름과 반죽을 반복하여 총 8 개의 크레페를 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

크레페

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

베이킹 주걱

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

커스터드의 경우:12 인치 붙지 않는 프라이팬에 판 체타를 중간 정도의 고열로 바삭해질 때까지 약 12 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵

큰 오렌지색 검드롭 1개

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

열에서 제거. 슬롯 형 스푼을 사용하여 판 체타를 제거하고 종이 타월에 배수하십시오. 중간 그릇에 부드러운 때까지 함께 계란과 우유를 이길.

당신이 필요로하는 성분

1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

토마토,바질,타임,소금과 후추를 추가합니다. 다른 중간 그릇에 체다와 폰 티나를 함께 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

Kraft® 샤프 체다 치즈

폰 티나 치즈

붉은 양파 1개, 작은 주사위

마늘 2컵

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

오븐 중앙에 오븐 랙을 놓습니다. 9 에 의하여 13 에 의하여 2 인치 유리 또는 세라믹 굽기 접시를 요리 살포를 가진 살포하고 곁에 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

라자냐를 조립하려면 커스터드 1 컵을 준비된 베이킹 접시 바닥에 넣으십시오. 위에 두 개의 크레페를 나란히 배열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

큰 오렌지색 검드롭 1개

크레페

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

국자

치즈 혼합물의 1/4 을 위에 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 소스, 서빙용

치즈 위에 판 체타의 1/4 을 뿌립니다. 나머지 크레페,커스터드,치즈 및 판 체타를 사용하여 레이어를 반복합니다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵

큰 오렌지색 검드롭 1개

크랜베리 소스, 서빙용

크레페

남은 커스터드를 라자냐 위에 붓고 부풀어 오르고 노릇해질 때까지 30~35 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

큰 오렌지색 검드롭 1개

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

사각형으로 잘라 봉사.

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

베이킹 주걱

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

국자

성분

서빙:

0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

포장되지 않은 돼지고기 소시지 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

포장되지 않은 돼지고기 소시지 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

병아리 콩 가루 8라지는

계란,실온에서 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

컵 파쇄 폰 티나 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 바질 3(겨울)

다진 신선한 백리향 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 고수풀 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 커민 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

엑스트라 버진 올리브 오일 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

잘게 썬 판 체타 198견과류는 원하는 대로(다진 것)

햇볕에 말린 토마토,물기를 빼고 굵게 다진 것 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

컵은 백색 체다를 갈가리 찢었습니다 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

전체 우유,실온에서

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

메뉴에 이탈리아어? 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 페어링하십시오. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 카스텔로 디 몬산토 일 포지 오 키안티 클라 시코 리 세르 바입니다. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 40 달러입니다.