아일랜드 치즈와 골파 크림 계란

아일랜드 치즈와 골파 크림 계란
아일랜드 치즈와 향신료가 들어간 레시피 크림 계란이 준비되었습니다 약 10 분 후 그리고 확실히 엄청난 것입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 유럽 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 서빙 당 67 센트,당신은 8 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 13 그램, 지방 20 그램,그리고 총 237 칼로리. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 성 패트릭의 날 이벤트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 버터를 선택,소금과 후추,블레이드 향신료,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 치즈와 골파를 곁들인 크림 스크램블 에그, 향신료와 크림 치즈 비스킷,및 염소 치즈와 골파가 들어간 비트 크림 비슷한 요리법.

지침

1
중간 낮은 열에 버터로 중간 붙지 않는 팬을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
크림과 소금,후추로 계란을 털다. 스크램블 계란 소프트 만,치즈와 골파를 저어하고 봉사 후 더 분 요리를 계속합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
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난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙8
건강 점수3
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