아시아 채소와 참깨 중국 치킨 샐러드
아시아 채소와 참깨 중국어 치킨 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $2.24 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방 31 그램,그리고 총 466 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 베이비 복 쵸이,설탕,실란트로 어린 가지,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 이 중국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아시아 그린 샐러드(사천,참기름,라임 드레싱 포함), 참깨 볶음 중국 채소,및 참깨 드레싱을 곁들인 중국 치킨 샐러드.
지침
중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 참깨를 토스트하고 황금이 될 때까지 4~6 분 동안 저어줍니다.
같은 팬에 땅콩 기름을 가열 한 다음 한 번에 원 톤 포장지의 단일 레이어를 추가하고 요리,한 번 선회,황금까지,1 1/2 에 4 의사록.
미즈나,머스타드 그린,복 쵸이,오이,고수,파를 두 번째 큰 그릇에 담습니다.
그릇에 참깨에 식초,간장,참기름,설탕,칠리 오일을 넣고 털어서 섞습니다. 그린을 통해 드레싱의 약 3 분의 1 숟가락 코트에 던져.
그릇에 드레싱을 나머지에 닭을 추가하고 코트에 던져. 부드럽게 함께 두 그릇에서 재료를 던져,다음 원 톤 삼각형으로 한 번 더 던져.