아시아 채소 패킷에 대한 에밀리의 팁
아시아 채소 패킷에 대한 에밀리의 팁에 대해 필요 45 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 154 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.81 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마늘,생강,눈 완두콩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 반찬은 몇 사람 만 정말 좋아했습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 51 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아시아 채소 패킷에 대한 에밀리의 팁, 치킨 채소 패킷,및 돼지 고기 앤 채소 패킷.
지침
작은 그릇에 녹인 버터,간장,쌀 식초 및 흑설탕을 섞습니다.
장소 반 야채 믹스 센터 시트 호일. 채소 위에 버터 혼합물의 절반을 숟가락.
채소에 포일의 측을 위로 가져오십시요;2 시간의 아래 접히십시요. 패킷을 밀봉하기 위해 호일의 양쪽 끝을 두 번 접어서 내부에 열 순환을위한 공간을 남겨 둡니다. 두 번째 패킷을 만들기 위해 반복합니다.
15~20 분 또는 채소가 원하는 파삭 파삭 할 때까지 굽습니다. 날카로운 칼로 상단 주름을 따라 절단하여 조심스럽게 패킷을 열어 증기가 빠져 나갈 수 있도록하십시오. 균일하게 코팅 저어.