아시아 아스파라거스와 오렌지 샐러드

아시아 아스파라거스와 오렌지 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 아시아 아스파라거스 및 오렌지 샐러드를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 47 칼로리, 단백질,및 지방. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 10 과 비용을 제공합니다 서빙 당 83 센트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 간장,참기름,오렌지 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아시아 아스파라거스 샐러드, 아시아 아스파라거스와 무 샐러드,및 아시아 오렌지 국수 샐러드.

지침

1
그릇에 오렌지를 껍질을 벗기고 섹션하여 주스 1 티스푼을 예약합니다. 섹션을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
큰 프라이팬에 식물성 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
3
아스파라거스와 마늘을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
4
팬에서 제거.
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
5
간장과 참기름을 결합하십시오;아스파라거스 혼합물 위에 부어 잘 던지십시오. 실내 온도에 냉각하십시오. 참깨,오렌지 섹션,주스 1 티스푼을 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
6
원하는 경우 양배추 잎에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
7
참고:각 서빙은 110 마이크로 그램의 엽산을 제공합니다.

추천 와인: 게부르츠트라미너, 슈닌 블랑, 리즐링

아시아는 게부르츠트라미너,슈닌 블랑,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 휴겔 게부르츠트라미너 주빌리도 찾아볼 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 개 등급과 병 당 약 44 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
휴겔 게부르츠트라미너 주빌리
휴겔 게부르츠트라미너 주빌리
휴겔의"쥬빌리"는 알자스 최고의 떼루아에 위치한 가족 소유의 그랑 크루 포도원에서 독점적으로 공급됩니다. 8 년 이상 복잡성과 매운맛을 얻을 것입니다 위대한 고전 게 우르 츠 트라미너. 그것의 기분 좋고 긴 복잡한 뒷맛은 강한 치즈와 매운 요리에 이상적인 파트너가 될 것입니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수28
잡지