아스파라거스 파마산
아스파라거스 파르 메산 그냥 될 수 글루텐 프리 및 원시 당신이 찾고 있던 레시피. 이 레시피는 5 를 제공합니다. 1 인분 포함 197 칼로리, 6 그램의 단백질,그리고 17 그램의 지방. 에 대한 1 인분당$1.27,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 279 명의 사람들이 이 레시피를 시도해봤다는 것에 기뻐했습니다. 많은 사람들이 이 반찬을 정말 좋아했습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 15 분. 이 모든 조리법조리법에는 아스파라거스 창,소금과 후추,올리브 오일,파마산 치즈가 필요합니다. 전반적으로,이 조리법은 54 의 단단한 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 아스파라거스 파마산, 파마산 아스파라거스,그리고 아스파라거스 파마산.
지침
중간 열에 큰 프라이팬에 올리브 오일로 버터를 녹입니다.
아스파라거스 스피어스를 넣고 약 10 분 동안 또는 원하는 탄력으로 가끔 저으면서 요리합니다.
과도한 기름을 배출하고 파마산 치즈,소금,후추를 뿌립니다.