아보카도 샐러드와 카르네 아사다 스테이크 샌드위치

아보카도 샐러드 카르네 아사다 스테이크 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$16.4 입니다. 1 회 제공 포함 2854 칼로리, 단백질 172 그램,및 지방 151 그램. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 체다 치즈,갈은 딸기,갈은 커민 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 아보카도를 사용하려면와 메인 코스를 따라 수 코코넛 아보카도 아이스크림 디저트로. 이 조리법은조리법에는 47 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 7 시간 15 분. 한 쌍의 사람들은 정말이 남미 요리를 좋아했습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 95 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 엄청난 것입니다. 시도 카르네 아사다 샐러드, 카네 아사다,및 카네 아사다 비슷한 요리법.

지침

카이엔 고추,파프리카,후추,커민,양파 가루,마늘 가루,딸기,타임,올리브 오일 1/4 컵을 큰 그릇에 골고루 섞을 때까지 저어줍니다. 이 페이스트로 플랫 아이언 스테이크를 닦은 다음 플라스틱 랩으로 감싸거나 다시 밀봉 할 수있는 비닐 봉지에 넣습니다. 6 시간 동안 냉장고에 담그십시오.

당신이 필요로하는 성분

플랫 아이언 스테이크

신선한 할라피뇨 1개

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스

6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼

다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

아이스크림이나 휘핑크림, 선택사항

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파

오레가노 ¼티스푼

마늘 2컵

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

큐브 아보카도,파,붉은 피망,적 양파,고수,토마토를 부드럽게 혼합하여 아보카도 샐러드를 준비합니다.

당신이 필요로하는 성분

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

1/2파운드 칠면조 가슴살

라임 주스와 올리브 오일로 이슬비;소금과 후추로 맛을 낸다. 사용할 준비가 될 때까지 덮고 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

껍질을 벗긴 딸기 1개

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

중간 정도의 고열과 가볍게 기름을 바르기 위해 야외 그릴을 예열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

원하는 정도의 요리 또는 중간 희귀,측면 당 약 4 분에 대 한 135 화씨 온도(57 섭씨 온도)의 내부 온도까지 플랫 아이언 스테이크를 그릴.

당신이 필요로하는 성분

플랫 아이언 스테이크

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

그릴에서 제거 하 고 5~10 분 동안 휴식을 허용 합니다. 스테이크가 쉬고있는 동안 각 바게트를 세 조각으로 자른 다음 조각을 수평으로 반으로 자릅니다. 토스트 빵,황금 갈색까지 그릴에 잘라면을 아래로. 바게트를 뒤집고,잘라낸 측에 얇게 썬 치즈를 두십시오;치즈가 녹는 것을 허용하십시오.

당신이 필요로하는 성분

원하는 경우 토스트에 바르기 위해

바게트

크랜베리 소스, 서빙용

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

샌드위치를 조립하려면 플랫 아이언 스테이크를 곡물에 얇게 썰어 바게트 위에 쌓습니다. 서빙하기 전에 아보카도 샐러드를 얹으십시오.

당신이 필요로하는 성분

플랫 아이언 스테이크

바게트

1/2파운드 칠면조 가슴살

아시아 배, 각각 세척됨

장비

타코용 치즈 등

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

물 밤, 잘게 썬 것

성분

서빙:

아보카도-껍질을 벗기고 움푹 들어가게하고 입방체 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

프랑스 바게트 2(겨울)

신선한 할라피뇨 1개 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

얇게 썬 체다 치즈 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 실란트로 2킬로그램

플랫 아이언 스테이크 3(겨울)

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 파 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

지상 딸기 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

지상 커민 3(겨울)

따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

지상 말린 백리향 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 라임 주스 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 2(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 3(겨울)

다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)6(겨울)

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파 1큰

깍둑 썰기 한 빨간 피망 1

깍둑 썰기 한 붉은 양파 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

바다 소금과 지상 후추 맛 2

씨를 뿌리고 다진 토마토

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 폭도 메를로 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.