쌀과 햄 샐러드

쌀과 햄 샐러드
쌀과 햄 샐러드는 글루텐 프리 및 유제품 프리 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 585 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 24 그램. 에 대한 $1.18 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 콜리 플라워,겨자,무,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 하와이 햄과 치즈 슬라이더, 햄과 녹색 콩 캐서롤,및 햄&치즈와 함께 아침 식사 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 쌀,샐러드 드레싱,마요네즈,파,카레 가루,마른 겨자,소금,후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
샐러드 드레싱샐러드 드레싱
카레 가루카레 가루
겨자 가루겨자 가루
녹색 양파녹색 양파
마요네즈마요네즈
쌀
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
잘 섞어 식힐 때까지 냉장 보관하십시오.
3
쌀 혼합물에 햄,콜리 플라워,완두콩,셀러리,무를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
콜리플라워콜리플라워
무
셀러리셀러리
완두콩완두콩
쌀
햄
4
잘 섞어 얇게 썬 아보카도 또는 잘게 썬 양상추와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아보카도아보카도
상추상추

장비

난이도일반
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수11
접시 종류사이드 디시
잡지