신선한 모짜렐라와 구운 호박

신선한 모짜렐라와 구운 호박
신선한 모짜렐라를 곁들인 구운 호박은 글루텐 프리,원시,채식주의 자 및 케톤 생성 4 인분 레시피. 이 반찬은 253 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 20 그램 서빙 당. 에 대한 $1.34 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 호박,모짜렐라,와인 식초,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 51 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 고추,마늘 마요네즈,신선한 바질,아루 굴라를 곁들인 치아바타에 구운 가지와 신선한 모짜렐라란, 달콤한 옥수수,호박,신선한 모짜렐라 피자,및 치아바타에 구운 가지와 신선한 모짜렐라란.

지침

1
그릴 빛 또는 육계를 가열. 큰 유리 또는 스테인리스 스틸 그릇에 기름 1 큰술,소금 1/4 작은 술,후추 1/8 작은 술과 함께 호박을 던집니다. 한 면당 약 5 분 동안 부드럽고 황금색이 될 때까지 호박을 한 번 돌리거나 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
(대형 튜브)(대형 튜브)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
통곡물 디너 롤, 서빙용통곡물 디너 롤, 서빙용
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
호박을 다시 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
호박에 기름 1/2 큰술,소금 1/8 작은 술,식초,마늘,파슬리를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
(대형 튜브)(대형 튜브)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
4
멋진 보자.
5
봉사 접시에 모짜렐라 조각을 넣어,원을 형성하기 위해 그들을 패닝.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
6
남은 1/2 큰 스푼 기름으로 이슬비를 뿌리고 후추 한 꼬 집을 뿌립니다. 호박 조각을 반으로 접어 치즈 조각 사이에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
7
신선한 모짜렐라:부드러운 모짜렐라는 공 모양으로 물 속에 보관하여 촉촉하게 유지합니다. 그것은 소금에 절인 것과 무염 모두 사용할 수 있지만 후자는 실제로 매우 부드럽습니다. 우리는 소금에 절인 다양한 선호;소금에 절인 치즈의 순한,우유 맛을 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수12
잡지