시저 샐러드 수프림

시저 샐러드 수프림
시저 샐러드 대법원은 반찬 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 94 센트,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 369 칼로리, 단백질,및 지방 32 그램 각각. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 올리브 오일,오래된 빵,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 이 미국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 54 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 시저 샐러드 수프림, 마늘 크루통을 곁들인 치킨 시저 샐러드{그리고 가벼운 시저 드레싱},및 가벼운 시저 샐러드 드레싱을 곁들인 구운 시저 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
마늘 3 쪽을 다진 다음 작은 그릇에 마요네즈,멸치,파마산 치즈 2 큰술,우스터 셔 소스,겨자,레몬 주스와 섞습니다. 시즌 소금과 후추로 맛. 사용할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
파르 메산파르 메산
레몬 주스레몬 주스
마요네즈마요네즈
멸치멸치
겨자겨자
클로브클로브
마늘마늘
지상 고기지상 고기
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
큰 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
마늘의 나머지 3 정향을 4 분의 1 로 자르고 뜨거운 기름에 첨가하십시오. 갈색까지 요리하고 약동하고,그 후에 팬에서 마늘을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
클로브클로브
마늘마늘
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
뜨거운 기름에 빵 큐브를 넣으십시오. 가볍게 갈색이 될 때까지 자주 돌리면서 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵 큐브빵 큐브
식용유식용유
5
기름에서 빵 큐브를 제거하고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
빵 큐브빵 큐브
식용유식용유
6
큰 그릇에 양상추를 놓습니다. 드레싱,남은 파마산 치즈,양념 빵 조각으로 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
빵 큐브빵 큐브
상추상추
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수14
접시 종류샐러드
잡지