시금치 라자냐 롤업

너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 시금치 라자냐 롤업을 시도하십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 51 그램, 지방 47 그램,그리고 총 886 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $3.25 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 마늘 정향,계란,밀가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 8 분. 이 지중해 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시금치 라자냐 롤업, 라자냐 롤업,및 포토벨로 라자냐 롤업.

지침

패키지 지침에 따라 라자냐 국수 7 개를 요리하십시오.집게 또는 슬롯 형 스푼으로 차가운 물 큰 그릇에 제거하십시오. 남은 국수로 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

라자냐 국수

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

국수를 배출하고 깨끗한 주방 수건에 단일 층으로 배열하십시오. 플라스틱 랩으로 덮으십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

당신이 사용할 장비

얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)

타코용 치즈 등

중간 불로 냄비에 뜨거운 기름에 양파를 넣고 8 분 동안 또는 양파가 카라멜 색이 될 때까지 가끔 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 키 라임 주스 1/3컵

얇게 썬 호박 20개

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

마늘을 넣고 1 분간 볶습니다. 양파 혼합물 1/4 컵을 예약하십시오.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

밀가루를 냄비에 남은 양파 혼합물에 넣고 1 분 동안 계속 휘젓고 요리합니다. 점차적으로 우유를 털어 내십시오. 8~10 분 또는 소스가 걸쭉하고 거품이 날 때까지 지속적으로 휘젓는 중불로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

로란 프로페셔널 키친®

얇게 썬 호박 20개

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

열에서 제거;3/4 작은 술에 저어. 소금,1/4 시간. 고추,1/8 시간. 육두구. 가볍게 기름을 바른 13 엑스 9 인치 베이킹 접시에 숟가락 1/2 컵 소스.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것

새우 8마리(U-12)

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

종이 타월 사이를 눌러 시금치를 잘 배출하십시오.

당신이 필요로하는 성분

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

오븐을 42 로 예열하십시오

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

시금치,코티지 치즈,모짜렐라 치즈,계란,예약 된 1/4 컵 양파 혼합물 및 남은 1 티스푼을 함께 저어줍니다. 소금과 1/4 시간. 후추.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 생 감자

통밀 크래커

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

새우 8마리(U-12)

얇게 썬 호박 20개

4등분한 대나무 콩나물 1온스

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

약 3 큰술을 퍼뜨립니다. 시금치 혼합물 이상 1 국수;단단히 롤업,장소,솔기면 아래로,준비된 베이킹 접시에. 남은 국수와 시금치 혼합물로 반복하십시오. 남은 소스를 롤업 위에 숟가락으로 뿌리고 파마산 치즈를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

Hunt's® 토마토 소스

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

화이트 펄 당의정

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

425 에서 20~25 분 동안 또는 황금색과 거품이 날 때까지 굽습니다.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

서빙하기 5 분 전에 그대로 두십시오.

장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)

타코용 치즈 등

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

성분

서빙:

680견과류는 원하는 대로(다진 것)

작은 두부 코티지 치즈 1큰

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게 4(겨울)

다용도 밀가루 2

다진 마늘 정향 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 육두구 14

생 쌀된 라자 냐 국수 828껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

1%저지방 우유 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1큰

잘게 썬 양파 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

갓 강판 파마산 치즈 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

강판 부분-탈지 모짜렐라 치즈 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

갓 지상 후추,분할 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

소금,분할 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

냉동 컷 잎 시금치,해동

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베르디 키오는 이탈리아에 대한 좋은 선택입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 바론 리카 솔리 콜레 딜라 키안티 클라시코 그란 셀레지오네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 85 달러입니다.

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