슬로우 쿠커 캐리비안 비프 스튜
슬로우 쿠커 캐리비안 비프 스튜는 단지 수 있습니다 중앙 아메리카 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 메인 코스는 574 칼로리, 단백질 68 그램,및 지방 18 그램 서빙 당. 에 대한 $2.38 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 가을. 몇 사람이 조리법을 만든,과 30 이 자리를 명중 말할 것. 생강,밀가루,당근 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 슬로우 쿠커 캐리비안 비프 스튜, 버터넛 스쿼시 비프 스튜(인스턴트 포트,압력솥 또는 슬로우 쿠커),및 슬로우 쿠커 비프 스튜.
지침
큰 그릇에 밀가루,딸기,소금 1/2 작은 술,흰 후추 1/4 작은 술과 섞습니다.
감자,당근,남은 백리향 가지 2 개,생강,마늘을 5~6 쿼트 슬로우 쿠커에 넣습니다.
그릇에 초과 양념 밀가루를 예약,쇠고기를 추가합니다.
물 1/2 컵과 우스터 셔 소스를 예약 된 양념 밀가루에 넣고 느린 밥솥에 넣습니다.
위에 토마토를 부어. 낮은 7 시간 또는 높은 4 시간에 덮고 요리하십시오.
소금 스튜와 계절에 부추를 추가합니다. 그릇 사이를 나누고 매운 소스와 함께 제공하십시오.