스쿼시 박제 구운 사과

스쿼시 박제 구운 사과
이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 195 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 100 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 갈색 설탕,버터,지상 육두구,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 55 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 29 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 구운 스쿼시와 사과, 사과와 구운 버터 넛 스쿼시,및 칠면조,사과,스위스 치즈와 박제 도토리 스쿼시 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 325 로 예열하십시오. 코어 사과,그대로 바닥을 떠나;각각의 껍질 상단 세 번째.
당신이 필요로하는 성분
보존을 위해,보존을 위해,
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
사과 중심을 제거하고 1/2 을 남겨 둡니다. 껍질;사과를 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
보존을 위해,보존을 위해,
마른 마르살라 1테이블스푼마른 마르살라 1테이블스푼
3
코어드 사과를 기름칠되지 않은 13*9 에 넣습니다. 베이킹 접시. 작은 그릇에 1/2 컵 갈색 설탕,오렌지 주스와 물;믹스 사과 위에 부 어.
당신이 필요로하는 성분
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
추가 육두구(선택 사항)추가 육두구(선택 사항)
보존을 위해,보존을 위해,
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
1 시간 또는 사과가 부드러워 질 때까지 가끔 주스 혼합물로 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
보존을 위해,보존을 위해,
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
5
큰 냄비에 버터를 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
6
다진 사과를 추가;요리와 부드러운 때까지 저어. 스쿼시에 저어;종기에 가져다. 열을 감소시키십시오;자주 약동하는 끓어오르기 직전의 상태,덮은,5 분. 소금,육두구 1/4 티스푼,남은 흑설탕을 저어줍니다. 구운 사과에 숟가락;남은 육두구를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
추가 육두구(선택 사항)추가 육두구(선택 사항)
보존을 위해,보존을 위해,
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
7
30-35 분 더 오래 또는 가열 될 때까지 가끔 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
8
서빙하기 전에 팬 주스로 이슬비를 뿌립니다.
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
난이도전문가
준비 완료1 h, 55 m.
서빙8
건강 점수3
잡지