스웨덴 미트볼 2

스웨덴 미트볼 2
스웨덴 미트볼 2 는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 818 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 59 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.07 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 합리적인 가격 스칸디나비아 음식 팬들을위한 레시피. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 70 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 양파,버터,갈은 소고기 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 아보카도 밀크 쉐이크 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 76%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스웨덴 미트볼(이케아 미트볼), 스웨덴 미트볼,및 스웨덴 미트볼.

지침

1
큰 프라이팬에 버터 또는 마가린 3 큰술을 중불로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
양파를 넣고 5~10 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
3
별도의 중간 크기의 그릇에 빵 부스러기를 증발 우유 2 큰술과 결합하고 저어 부스러기가 우유를 흡수 할 수 있도록합니다.
당신이 필요로하는 성분
증발 우유증발 우유
빵 부스러기빵 부스러기
우유우유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
갈은 소고기,양파,계란,소금,갈은 후추,파슬리를 넣어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
지상 후추지상 후추
쇠고기쇠고기
파슬리파슬리
양파양파
소금소금
계란계란
5
잘 섞어 골프 공 크기의 미트볼로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
미트볼미트볼
6
같은 프라이팬에 남은 버터 또는 마가린을 중간에서 중간 정도의 고열로 가열하고 미트볼을 추가합니다. 필요에 따라 프라이팬을 조심스럽게 흔들어 미트볼을 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
미트볼미트볼
흔들흔들
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
10~15 분 동안 또는 미트볼이 모든면에서 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
미트볼미트볼
8
미트볼을 서빙 플래터에 옮기고 프라이팬에 액체를 비축합니다.
당신이 필요로하는 성분
미트볼미트볼
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
밀가루를 프라이팬에 넣고 부드러워 질 때까지 저어줍니다. 그런 다음 점차적으로 맛을 증발 우유,토마토 소스와 육두구를 추가;혼합물이 따뜻해질 때까지 다시 교반,부드럽고 크림. 미트볼 위에 스트레인.
당신이 필요로하는 성분
증발 우유증발 우유
토마토 소스토마토 소스
미트볼미트볼
육두구육두구
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수16
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