스냅 완두콩,버섯,코코넛 카레를 곁들인 프라이팬 치킨

스냅 완두콩,버섯,코코넛 카레 프라이팬 치킨은 수 있습니다 인도 당신이 찾고있는 레시피. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 571 칼로리, 단백질 65 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 에 대한 $9.33 서빙 당,당신은 2 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 148 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 스냅 완두콩,굴 버섯,닭고기 육수 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 99 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 크림 버섯과 스냅 완두콩 치킨, 스냅 완두콩과 버섯을 곁들인 허브 치킨,및 쌀 위에 닭고기,버섯,설탕 스냅 완두콩 비슷한 요리법.

지침

그냥 흡연까지 중간 높은 열에 12 인치 프라이팬에 기름을 가열.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

버섯을 넣고 소금과 후추로 간을하고 갈색이 될 때까지 약 2~3 분 동안 요리합니다. 중간 열을 낮추고 마늘을 첨가하십시오. 약 30 초 동안 향이 날 때까지 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

얇고 달콤한 고추 링

오렌지 1개, 제스트

카레 페이스트를 넣고 향이 날 때까지 30 초 더 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

카레 페이스트

주식 및 코코넛 우유를 추가하고 끓어 오르기 직전의 상태로 혼합물을 가지고.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

흰후추 1숟가락

닭 가슴살을 추가하고 끓어 오르기 직전의 상태를 유지하기 위해 열을 조정. 닭고기가 요리 될 때까지 16~20 분 동안 요리하여 반쯤 뒤집습니다.

당신이 필요로하는 성분

갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

처리 할 수있을만큼 멋진 때까지 작은 접시에 냄비와 장소에서 닭을 제거합니다.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

한편 프라이팬 아래의 열을 낮게 줄이고 스냅 완두콩을 추가합니다. 닭 처리 할 수있을만큼 멋진 때,손가락으로 한입 크기의 덩어리로 분쇄기.

당신이 필요로하는 성분

설탕 스냅 완두콩

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

다시 팬에 닭을 추가합니다. 스냅 완두콩을 막 익히지 만 여전히 바삭 바삭해질 때까지 약 2 분 동안 요리를 계속하십시오. 생선 소스의 절반을 저어주세요

당신이 필요로하는 성분

생선 소스

설탕 스냅 완두콩

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

콩 스프루트,물냉이,고수,파,잘 라페,라임 주스,설탕 및 남은 생선 소스를 중간 크기의 그릇에 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

간장 3방울

생선 소스

껍질을 벗긴 딸기 1개

동네 정원이 아닌

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

노란색과 녹색 신발끈 감초

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

카레를 서빙 그릇에 옮기고 샐러드를 얹은 다음 즉시 서빙하여 더 많은 라임 웨지 테이블을 통과시킵니다.

당신이 필요로하는 성분

라임 웨지

흰 양파, 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

간장 3방울 13

1/2 소스)코코넛 밀크 캔 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

고른 실란트로 잎 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

생선 소스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

중간 다진 마늘,다진(약 1

라페,얇게 썬 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금과 갓 갈은 후추 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

1 라임에서 신선한 주스 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

라임 웨지,서빙 용 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

수제 또는 상점에서 구입 한 저 나트륨 치킨 스톡 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

굴 버섯 2(겨울)

타이 그린 또는 레드 카레 페이스트 2

부추,흰색 및 밝은 녹색 부분 만 얇게 썬 것 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗기고 뼈없는 닭 가슴살 710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

스냅 완두콩 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

노란색과 녹색 신발끈 감초 2(겨울)

카놀라 또는 식물성 기름 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

동네 정원이 아닌

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아 최고의 추천입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 드 모겐존 리저브 슈냉 블랑의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 34 달러가 든다.