쉬운 아티 초크 딥

쉬운 아티 초크 딥
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 쉽게 아티 초크 딥 시도를 제공. 이 글루텐 프리 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.2 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 31 그램,그리고 총 333 칼로리. 가게에 머리와 우스터 셔 소스를 데리러,마늘,로마 토마토,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 함께 숟가락 점수 32%,이 요리는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 아티 초크 크랩 딥, 구운 시금치&아티 초크 딥,및 아보카도 시금치와 아티 초크 딥 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 랙을 중간 위치로 조정하고 오븐을 350 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
아티 초크,마요네즈,파마산 치즈,마늘,우스터 소스 및 소금을 중간 크기의 그릇에 담습니다. 1 쿼트 캐 서 롤 접시에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 12~16개샌드위치 빵 12~16개
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
잠수함 샌드위치 빵(약 10인치)잠수함 샌드위치 빵(약 10인치)
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
뜨거운 거품이 날 때까지 30 분 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
파슬리와 다진 토마토를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
5
크래커 또는 구운 빵 조각과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바인딩을 위해바인딩을 위해
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수4
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