쇠고기,흰 콩 퓌레 및 햇볕에 말린 토마토 처트니의 마늘 문질러 진 필레로 구운 플랫 브레드
쇠고기,흰 콩 퓌레 및 햇볕에 말린 토마토 처트니의 마늘 문질러 진 필레로 구운 플랫 브레드는 유제품 무료 빵. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 768 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 35 그램 각각. 에 대한 $2.23 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 조리법은 3 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 백리향 잎,마늘,쇠고기 안심 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 시간 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 마늘,햇볕에 말린 토마토,흰 콩 딥, 흰 콩 푸르스름한 햇볕에 말린 토마토가 든 흰 콩 푸르스름한 흰 콩,및 흰 콩을 곁들인 크로 스티 니 푸르 푸르,시금치,햇볕에 말린 토마토 비슷한 요리법.
지침
1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
쇠고기,올리브 오일,마늘을 다시 봉합 할 수있는 큰 비닐 봉지에 넣으십시오. 적어도 4 시간 또는 밤새 냉장고에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
오렌지 1개, 제스트
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
3
그릴을 높이 예열하십시오. 중간 희귀를 위해 3~4 분 동안 양쪽에서 그릴을 굽습니다.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것
4
5~10 분 동안 휴식을 취한 다음 얇게 썬다.
5
콩,마늘,올리브 오일,레몬 주스,백리향을 푸드 프로세서에서 부드러워 질 때까지 퓌레로 만듭니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
갈거나 다진 샬롯 1개
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
오렌지 1개, 제스트
사과식초 또는 핫소스(서빙용)
마늘 2컵
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)
6
토마토,올리브 오일,식초,꿀,파슬리를 함께 섞어 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
7
높은 열 그릴. 빵인 반죽을 평평하게하고 부드럽게 큰 사각형으로 눌러 그릴에 던져. 노릇해질 때까지 약 2 분 동안 1 면에 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
플랫 브레드
세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것
8
그릴에서 꺼내어 뒤집어서 흰 콩 퓌레,얇게 썬 쇠고기,구운 샬롯,토마토 처트니의 얇은 층으로 각 플랫 브레드를 펼칩니다. 그릴로 돌아가서 덮개를 닫고 2 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토 처트니
플랫 브레드
샬롯, 갈거나 다진 것
신선한 갈은 후추(맛에 따라)
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것
9
즉시 봉사하십시오.
10
혼합 물 및 효 모 큰 그릇에 서 서 5 분 증거. 점차적으로 밀가루 2 컵을 부어 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
로란 프로페셔널 키친®
히코리 훈제소금 1티스푼
바질, 마늘, 오레가노를 곁들인 Hunt's® 토마토 소스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
11
스폰지를 형성하기 위해 약 1 분 동안 섞는다.
12
적어도 1 시간 동안 덮어 두십시오.
13
스탠드 믹서의 그릇에 스폰지를 넣어. 반죽 후크를 사용하여 소금과 기름을 넣은 다음 한 번에 밀가루 1/2 컵을 추가하여 반죽을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)
로란 프로페셔널 키친®
4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
계피 가루, 갓 간 육두구, 정향 가루를 섞은 것
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
14
그릇에서 제거하고 반죽.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
15
깨끗한 기름을 바른 그릇에 넣고 약 2 1/2 시간 동안 천천히 일어나십시오. 반죽을 4 개의 공으로 나누고 원하는 경우 1/2 시간 동안 다시 상승시킨 다음 원하는대로 펼칩니다.