쇠고기 칠리(칠리 콘 카르네)
레시피 쇠고기 칠리(칠리 콘 카르네)가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 장관입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 메인 코스는 795 칼로리, 단백질 60 그램,및 지방 35 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.94 입니다. 소금,마늘 정향,양파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 78 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 청소 먹는 칠리 콘 카르네(인스턴트 냄비), 제 6 회 칠리 콘테스트:입장#2-칠리 콘 카르네+주간 메뉴,및 슬로우 쿠커 칠리 콘 카르네와 쇠고기 나초.
지침
냄비에 모든 쇠고기와 국물 재료를 넣고 약 1 시간 동안 또는 고기가 익을 때까지 중간 불로 요리합니다.고기를 요리하는 데 사용되는 액체 1 컵을 긴장시키고 측정하십시오. 따로 보관하십시오.
냄비,절단에서 쇠고기를 제거하고 따로 설정합니다.
토마토와 치폴레를 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 가공하고 따로 보관하십시오.
양파를 넣고 약 3 분 동안 요리하십시오. 열을 중간 정도로 줄이고 마늘,빨강 및 녹색 고추를 넣고 추가로 2 분 동안 요리하십시오.
커민,오레가노,칠리 파우더를 넣고 30 초 더 요리합니다.
콩,토마토 혼합물 및 쇠고기를 냄비에 넣고 나무 숟가락으로 자주 저어 주면서 15 분 동안 끓입니다.
설탕,실란트로 및 토마토 페이스트를 첨가하십시오. 10 분 더 요리하십시오. 고추가 너무 두꺼운 경우에,당신이 곁에 둔 국물의 어떤을 이용하십시오.
토틸라 칩,고수 및 사워 크림으로 장식하십시오.