소시지와 구운 고추 파스타

소시지와 구운 고추 파스타
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 소시지와 구운 고추 파스타를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 25 그램, 지방 11 그램,그리고 총 432 칼로리. 에 대한 $1.86 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피망,소금,펜네 파스타,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 크림 소시지&볶은 고추 파스타, 구운 고추&치킨 소시지 파스타,및 훈제 소시지와 케일 파스타와 구운 고추 크림 소스 비슷한 요리법.

지침

1
육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
육계육계
2
피망을 세로로 반으로 자르고 씨앗과 막을 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
씨앗씨앗
3
호일이 늘어선 베이킹 시트에 후추 반쪽,피부면을 위로 올려 놓습니다. 10 분 또는 완전히 검게 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
알루미늄 호일알루미늄 호일
4
우편 상단 비닐 봉지에 장소 피망;인감.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
5
15 분 서 보자. 껍질을 벗기십시오. 자르고 따로 보관하십시오.
6
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
소금소금
7
그릇 위에 소쿠리에 배수,예약 1 컵 요리 액체;따뜻한 유지.
당신이 사용할 장비
소쿠리소쿠리
그릇그릇
8
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
소시지에서 케이싱을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
10
소시지를 팬에 넣고 8 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 요리하여 무너질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
11
팬에 피망을 추가합니다. 중앙에 열린 공간을 떠나,팬의 바깥 쪽 가장자리에 소시지 혼합물을 이동합니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
소시지소시지
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
12
팬에 있는 열린 공간에 토마토 페이스트를 추가하십시오;끊임없이 약동하는 1 분을 요리하십시오. 토마토 페이스트를 소시지 혼합물에 저어줍니다. 파스타와 예약 된 요리 액체를 저어;3 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오. 검은 후추와 소금을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
토마토 페이스트토마토 페이스트
소시지소시지
파스타파스타
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
13
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수62
잡지