소시지 계란 소프트 타코

소시지 계란 소프트 타코
소시지-계란 소프트 타코는 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 35 그램, 지방 53 그램,그리고 총 746 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.2 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,콜비 잭 치즈,살사,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 전반적으로,이 조리법은 48 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 부드러운 생선 타코, 소프트 터키 타코,및 부드러운 생선 타코.

지침

1
처음 4 가지 재료를 함께 휘젓습니다.
당신이 사용할 장비
털
2
중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 버터를 녹여;계란 혼합물을 추가,요리,교반하지 않고,계란이 바닥에 설정 시작할 때까지.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
계란계란
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
균등 계란 혼합물 위에 크림 치즈 큐브를 뿌려;큰 조각을 형성하기 위해 프라이팬의 바닥에 걸쳐 주걱을 그립니다.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
계란계란
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
주걱주걱
4
계란이 두꺼워 지지만 여전히 촉촉해질 때까지 요리하십시오. (끊임없이 저어주지 마십시오.)
당신이 필요로하는 성분
계란계란
5
열에서 제거. 서빙하기 전에 다진 할라피오 후추를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
6
균등 토르티야를 뿌려 1 1/2 컵 콜비 잭 치즈났습니다. 각 토틸라의 절반을 스크램블 에그와 소시지로 골고루 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
몬테레이 잭 치즈몬테레이 잭 치즈
토틸라토틸라
소시지소시지
계란계란
7
갈가리 찢긴 콜비 잭 치즈 1/2 컵을 골고루 뿌린다. 채우기 위에 토르티야를 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
몬테레이 잭 치즈몬테레이 잭 치즈
토틸라토틸라
8
사워 크림과 살사와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
살사살사
9
주:비추기 위하여는,계란을 위한 2 개의 컵 계란 대용품과 3 개 온스 일정한 크림 치즈를 위한 3 개 온스 가벼운 크림 치즈를 대용하십시오. 지시대로 진행하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
계란 대용품계란 대용품
계란계란
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수14
잡지